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American Sandwich-Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 88 % kcal

Fett 3,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von American Sandwich-Toast

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sandwich-Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Sandwich-Toast im Detail

100 g American Sandwich-Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g American Sandwich-Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sandwich-Toast

Wie viele Kalorien hat American Sandwich-Toast?

100 g American Sandwich-Toast enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat American Sandwich-Toast?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sandwich-Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sandwich-Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g American Sandwich-Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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