Sonstiges - Lidl

American, Sandwich-Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 0,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 79 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von American, Sandwich-Gurken

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American, Sandwich-Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American, Sandwich-Gurken im Detail

1 Portion American, Sandwich-Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion American, Sandwich-Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American, Sandwich-Gurken

Wie viele Kalorien hat American, Sandwich-Gurken?

100 g American, Sandwich-Gurken enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat American, Sandwich-Gurken?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American, Sandwich-Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American, Sandwich-Gurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion American, Sandwich-Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren