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American Sandwich, Bianco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 7,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 74 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von American Sandwich, Bianco

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sandwich, Bianco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Sandwich, Bianco im Detail

100 g American Sandwich, Bianco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g American Sandwich, Bianco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sandwich, Bianco

Wie viele Kalorien hat American Sandwich, Bianco?

100 g American Sandwich, Bianco enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat American Sandwich, Bianco?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sandwich, Bianco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sandwich, Bianco rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g American Sandwich, Bianco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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