Sonstiges - American

American peanut butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von American peanut butter

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American peanut butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American peanut butter im Detail

100 g American peanut butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 100 g American peanut butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American peanut butter

Wie viele Kalorien hat American peanut butter?

100 g American peanut butter enthalten 616 kcal (2.579 kJ).

Welche Nährwerte hat American peanut butter?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American peanut butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American peanut butter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g American peanut butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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