Sonstiges - Biscotto
American Cookies, soft chocolate cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
472kcal
1.976 kJ
Brennwertverteilung von American Cookies, soft chocolate cookies
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für American Cookies, soft chocolate cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von American Cookies, soft chocolate cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 472,0 kcal / 1.976,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g |
| davon Zucker | 30,0 g |
| Fett | 24,0 g |
| Salz | 1,00 g |
| Broteinheiten | 4,8 g |
100 g American Cookies, soft chocolate cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g American Cookies, soft chocolate cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 126 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 503 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu American Cookies, soft chocolate cookies
Wie viele Kalorien hat American Cookies, soft chocolate cookies?
100 g American Cookies, soft chocolate cookies enthalten 472 kcal (1.976 kJ).
Welche Nährwerte hat American Cookies, soft chocolate cookies?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Cookies, soft chocolate cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Cookies, soft chocolate cookies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g American Cookies, soft chocolate cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.
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