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American Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ · 1 Keks: 93 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,1 g 50 % kcal

Fett 25,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von American Cookies

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Cookies im Detail

1 Keks American Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Keks American Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Cookies

Wie viele Kalorien hat American Cookies?

100 g American Cookies enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (1 Keks, 19 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat American Cookies?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 61,1 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks American Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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