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Sonstiges - Diverse

American Chili con carne, Klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

82kcal

343 kJ · 1 Glas: 164 kcal

Eiweiß 4,6 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 46 % kcal
Fett 2,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von American Chili con carne, Klassisch

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Chili con carne, Klassisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Chili con carne, Klassisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 82,0 kcal / 343,0 kJ 164,0 kcal / 686,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 9,2 g
Kohlenhydrate 8,8 g 17,6 g
Fett 2,5 g 5,0 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas American Chili con carne, Klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Glas American Chili con carne, Klassisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Chili con carne, Klassisch

Wie viele Kalorien hat American Chili con carne, Klassisch?

100 ml American Chili con carne, Klassisch enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat American Chili con carne, Klassisch?

Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Chili con carne, Klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml American Chili con carne, Klassisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas American Chili con carne, Klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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