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America Cookies Nougatelli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.148 kJ · 100 g: 513 kcal
Brennwertverteilung von America Cookies Nougatelli
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für America Cookies Nougatelli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von America Cookies Nougatelli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,0 kcal / 2.148,0 kJ | 513,0 kcal / 2.148,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 60,0 g |
| davon Zucker | 40,2 g | 40,2 g |
| Fett | 27,2 g | 27,2 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 5,0 g |
100 g America Cookies Nougatelli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g America Cookies Nougatelli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 547 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu America Cookies Nougatelli
Wie viele Kalorien hat America Cookies Nougatelli?
100 g America Cookies Nougatelli enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 513 kcal.
Welche Nährwerte hat America Cookies Nougatelli?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt America Cookies Nougatelli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g America Cookies Nougatelli rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g America Cookies Nougatelli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.
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