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Sonstiges - Amecke

Amecke Pfirsich-Mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

176 kJ · 1 Glas: 84 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Amecke Pfirsich-Mandarine

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amecke Pfirsich-Mandarine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amecke Pfirsich-Mandarine im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ 84,0 kcal / 352,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,2 g 18,4 g
davon Zucker 8,9 g 17,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Amecke Pfirsich-Mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Amecke Pfirsich-Mandarine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amecke Pfirsich-Mandarine

Wie viele Kalorien hat Amecke Pfirsich-Mandarine?

100 ml Amecke Pfirsich-Mandarine enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Amecke Pfirsich-Mandarine?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amecke Pfirsich-Mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Amecke Pfirsich-Mandarine rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Amecke Pfirsich-Mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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