Sonstiges - Amecke
Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
193 kJ · 1 Glas: 92 kcal
Brennwertverteilung von Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,0 kcal / 193,0 kJ | 92,0 kcal / 386,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g | 20,6 g |
| davon Zucker | 9,6 g | 19,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Wassergehalt | 89,0 % | 89,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.63 µg | 1.26 µg |
| Vitamin B6 | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin D | 2.5 µg | 5 µg |
1 Glas Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte
Wie viele Kalorien hat Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte?
100 ml Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.



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