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Sonstiges - Amecke

Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,3 g 20,6 g
davon Zucker 9,6 g 19,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 89,0 % 89,0 %
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B12 0.63 µg 1.26 µg
Vitamin B6 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin D 2.5 µg 5 µg

1 Glas Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte

Wie viele Kalorien hat Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte?

100 ml Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Amecke + Vitamin D, Abwehrkräfte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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