Sonstiges - Falcone

Amaretti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 39 % kcal

Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Amaretti

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaretti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amaretti im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Amaretti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Amaretti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaretti

Wie viele Kalorien hat Amaretti?

100 g Amaretti enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Amaretti?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaretti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaretti rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Amaretti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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