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Amaretti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 77,7 g 72 % kcal

Fett 10,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Amaretti

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaretti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amaretti im Detail

100 g Amaretti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Amaretti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaretti

Wie viele Kalorien hat Amaretti?

100 g Amaretti enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Amaretti?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 77,7 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 74,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaretti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaretti rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Amaretti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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