Sonstiges - Allos

Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 9,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 73 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl im Detail

100 g Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl?

100 g Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Amaranth Sesam-Knäcke, mit Roggenvollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren