Sonstiges - Allos

amaranth, allos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 44 % kcal

Fett 25,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von amaranth, allos

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für amaranth, allos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von amaranth, allos im Detail

100 g amaranth, allos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g amaranth, allos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu amaranth, allos

Wie viele Kalorien hat amaranth, allos?

100 g amaranth, allos enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat amaranth, allos?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt amaranth, allos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g amaranth, allos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g amaranth, allos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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