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Sonstiges - Amapur
Amapur, Tomaten-Suppe - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Maßlöffel (15 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 343,9 kcal / 1.440,0 kJ | 51,6 kcal / 216,0 kJ |
| Eiweiß: | 23,5 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate: | 44,7 g | 6,7 g |
| davon Zucker: | 15,0 g | 2,3 g |
| Fett: | 5,7 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 0,1 g |
| Salz: | 2,30 g | 0,35 g |
| Ballaststoffe: | 9,0 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 3,7 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Amapur, Tomaten-Suppe je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.27 mg | 40.5 µg |
| Vitamin B1: | 0.4 mg | 60 µg |
| Vitamin B12: | 1.1 µg | 0.17 µg |
| Vitamin B2: | 0.5 mg | 75 µg |
| Vitamin B6: | 0.6 mg | 90 µg |
| Vitamin C: | 35 mg | 5.25 mg |
| Vitamin D: | 1.7 µg | 0.26 µg |
| Vitamin E: | 4.8 mg | 0.72 mg |
Mineralien
| Eisen: | 5.3 mg | 0.8 mg |
| Kalium: | 884 mg | 132.6 mg |
| Kalzium: | 884 mg | 132.6 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 60 µg |
| Magnesium: | 100 mg | 15 mg |
| Mangan: | 0.3 mg | 45 µg |
| Phosphor: | 520 mg | 78 mg |
| Zink: | 3.3 mg | 0.5 mg |
Brennwerte von Amapur, Tomaten-Suppe
|
Amapur, Tomaten-Suppe im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
343.9 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
23.5 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
44.7 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
5.7 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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