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Amandelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ

Eiweiß 8,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Amandelle

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amandelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amandelle im Detail

100 g Amandelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 100 g Amandelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amandelle

Wie viele Kalorien hat Amandelle?

100 g Amandelle enthalten 547 kcal (2.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Amandelle?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amandelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amandelle rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Amandelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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