Sonstiges - Rücker

Alter Schwede - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 21,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Alter Schwede

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alter Schwede je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alter Schwede im Detail

100 g Alter Schwede abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Alter Schwede wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alter Schwede

Wie viele Kalorien hat Alter Schwede?

100 g Alter Schwede enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Alter Schwede?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alter Schwede?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alter Schwede rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alter Schwede zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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