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Sonstiges - Altapharma

altapharma Basenpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von altapharma Basenpulver

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für altapharma Basenpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von altapharma Basenpulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 364,9 kcal / 1.528,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 6,8 g

Mineralien

Eisen 18.6 mg
Kalium 820 mg
Kalzium 1.24 g
Kupfer 3 mg
Magnesium 300 mg
Zink 15 mg

100 g altapharma Basenpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g altapharma Basenpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu altapharma Basenpulver

Wie viele Kalorien hat altapharma Basenpulver?

100 g altapharma Basenpulver enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat altapharma Basenpulver?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt altapharma Basenpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g altapharma Basenpulver rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g altapharma Basenpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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