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Alt Wiener Suppentopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

152 kJ · 1 Becher: 120 kcal

Eiweiß 2,9 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 46 % kcal
Fett 0,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Alt Wiener Suppentopf

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alt Wiener Suppentopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alt Wiener Suppentopf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (330 g)
Brennwert 36,3 kcal / 152,0 kJ 119,8 kcal / 501,6 kJ
Eiweiß 2,9 g 9,6 g
Kohlenhydrate 4,0 g 13,2 g
davon Zucker 0,5 g 1,7 g
Fett 0,8 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,0 g
Salz 1,50 g 4,95 g
Ballaststoffe 0,6 g 2,0 g
Broteinheiten 0,3 g 1,0 g

1 Becher Alt Wiener Suppentopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Becher Alt Wiener Suppentopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alt Wiener Suppentopf

Wie viele Kalorien hat Alt Wiener Suppentopf?

100 g Alt Wiener Suppentopf enthalten 36 kcal (152 kJ). Eine Portion (1 Becher, 330 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Alt Wiener Suppentopf?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alt Wiener Suppentopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alt Wiener Suppentopf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Alt Wiener Suppentopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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