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Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 62 % kcal

Fett 8,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen im Detail

100 g Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen

Wie viele Kalorien hat Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen?

100 g Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alt Böhmischer Pflaumen-Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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