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Sonstiges - Alsitan GmbH

Alsiroyal Fatburner Diät-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.731 kJ

Eiweiß 40,5 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 29,7 g 30 % kcal
Fett 12,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Alsiroyal Fatburner Diät-Drink

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alsiroyal Fatburner Diät-Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alsiroyal Fatburner Diät-Drink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,4 kcal / 1.731,0 kJ
Eiweiß 40,5 g
Kohlenhydrate 29,7 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 9,5 g

100 g Alsiroyal Fatburner Diät-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Alsiroyal Fatburner Diät-Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alsiroyal Fatburner Diät-Drink

Wie viele Kalorien hat Alsiroyal Fatburner Diät-Drink?

100 g Alsiroyal Fatburner Diät-Drink enthalten 413 kcal (1.731 kJ).

Welche Nährwerte hat Alsiroyal Fatburner Diät-Drink?

Je 100 g: 40,5 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alsiroyal Fatburner Diät-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alsiroyal Fatburner Diät-Drink rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alsiroyal Fatburner Diät-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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