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Alpstein Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.623 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Alpstein Bergkäse

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpstein Bergkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpstein Bergkäse im Detail

100 g Alpstein Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Alpstein Bergkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpstein Bergkäse

Wie viele Kalorien hat Alpstein Bergkäse?

100 g Alpstein Bergkäse enthalten 388 kcal (1.623 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpstein Bergkäse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpstein Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpstein Bergkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpstein Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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