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Sonstiges - Alpro

Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 2,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 62 % kcal
Fett 2,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 12,2 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 2,2 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut

Wie viele Kalorien hat Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut?

100 g Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpro Soya Coconut Dessert, Classic Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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