Sonstiges - Alpro

Alpro Sojajoghurt Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 3,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 18 % kcal

Fett 2,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Sojajoghurt Mandel

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Alpro Sojajoghurt Mandel im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Sojajoghurt Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alpro Sojajoghurt Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Alpro Sojajoghurt Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Sojajoghurt Mandel

Wie viele Kalorien hat Alpro Sojajoghurt Mandel?

100 g Alpro Sojajoghurt Mandel enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpro Sojajoghurt Mandel?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Sojajoghurt Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpro Sojajoghurt Mandel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpro Sojajoghurt Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren