Sonstiges - Alpro

Alpro Pfirsich, Sojaghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 3,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 50 % kcal

Fett 2,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Pfirsich, Sojaghurt

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Pfirsich, Sojaghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpro Pfirsich, Sojaghurt im Detail

100 g Alpro Pfirsich, Sojaghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Alpro Pfirsich, Sojaghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Pfirsich, Sojaghurt

Wie viele Kalorien hat Alpro Pfirsich, Sojaghurt?

100 g Alpro Pfirsich, Sojaghurt enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpro Pfirsich, Sojaghurt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Pfirsich, Sojaghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpro Pfirsich, Sojaghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpro Pfirsich, Sojaghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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