Sonstiges - Alpro

alpro Natur mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 3,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 18 % kcal

Fett 2,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von alpro Natur mit Mandeln

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für alpro Natur mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von alpro Natur mit Mandeln im Detail

1 Glas alpro Natur mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas alpro Natur mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu alpro Natur mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat alpro Natur mit Mandeln?

100 ml alpro Natur mit Mandeln enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat alpro Natur mit Mandeln?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt alpro Natur mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml alpro Natur mit Mandeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas alpro Natur mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren