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alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 5,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 41 % kcal

Fett 3,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D im Detail

Mineralien

100 g alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D

Wie viele Kalorien hat alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D?

100 g alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g alpro Mango pflanzliche Quarkalternative, Calcium und Vitamin D zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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