Sonstiges - Alpro

alpro kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 3,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 19 % kcal

Fett 2,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von alpro kokos

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für alpro kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von alpro kokos im Detail

1 Glas alpro kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas alpro kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu alpro kokos

Wie viele Kalorien hat alpro kokos?

100 ml alpro kokos enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat alpro kokos?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt alpro kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml alpro kokos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas alpro kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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