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Sonstiges - Alpro

Alpro Chocolate Haferdrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 59 % kcal
Fett 1,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Chocolate Haferdrink

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Chocolate Haferdrink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpro Chocolate Haferdrink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 4,6 g 9,2 g
Fett 1,7 g 3,4 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,4 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.4 µg 0.8 µg
Vitamin B2 0.21 mg 0.42 mg
Vitamin D 0.75 µg 1.5 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas Alpro Chocolate Haferdrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Alpro Chocolate Haferdrink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Chocolate Haferdrink

Wie viele Kalorien hat Alpro Chocolate Haferdrink?

100 ml Alpro Chocolate Haferdrink enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpro Chocolate Haferdrink?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Chocolate Haferdrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alpro Chocolate Haferdrink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alpro Chocolate Haferdrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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