Sonstiges - Milsani

Alpighurt Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 3,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 53 % kcal

Fett 3,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Alpighurt Zitrone

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpighurt Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpighurt Zitrone im Detail

100 g Alpighurt Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Alpighurt Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpighurt Zitrone

Wie viele Kalorien hat Alpighurt Zitrone?

100 g Alpighurt Zitrone enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpighurt Zitrone?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpighurt Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpighurt Zitrone rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpighurt Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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