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Sonstiges - Diverse

Alphaminos Green Apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 76,9 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 11,4 g 13 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Alphaminos Green Apple

Eiweiß: 86.9 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alphaminos Green Apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alphaminos Green Apple im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ
Eiweiß 76,9 g
Kohlenhydrate 11,4 g
davon Zucker 7,8 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Alphaminos Green Apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Alphaminos Green Apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alphaminos Green Apple

Wie viele Kalorien hat Alphaminos Green Apple?

100 g Alphaminos Green Apple enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Alphaminos Green Apple?

Je 100 g: 76,9 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alphaminos Green Apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alphaminos Green Apple rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alphaminos Green Apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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