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Sonstiges - Profuel

ALPHAMINOS Geschmack Mandarin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

377kcal

1.578 kJ · 1 Glas: 754 kcal

Eiweiß 76,9 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 7 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von ALPHAMINOS Geschmack Mandarin

Eiweiß: 93.1 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ALPHAMINOS Geschmack Mandarin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ALPHAMINOS Geschmack Mandarin im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 377,0 kcal / 1.578,0 kJ 754,0 kcal / 3.156,0 kJ
Eiweiß 76,9 g 153,8 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas ALPHAMINOS Geschmack Mandarin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 754 kcal aus 1 Glas ALPHAMINOS Geschmack Mandarin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 804 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ALPHAMINOS Geschmack Mandarin

Wie viele Kalorien hat ALPHAMINOS Geschmack Mandarin?

100 ml ALPHAMINOS Geschmack Mandarin enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 754 kcal.

Welche Nährwerte hat ALPHAMINOS Geschmack Mandarin?

Je 100 ml: 76,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ALPHAMINOS Geschmack Mandarin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ALPHAMINOS Geschmack Mandarin rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ALPHAMINOS Geschmack Mandarin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 754 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 804 Minuten Krafttraining.

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