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Alphaminos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

42 kJ · 1 Glas: 20 kcal

Eiweiß 2,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 13 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Alphaminos

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alphaminos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alphaminos im Detail

1 Glas Alphaminos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Alphaminos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alphaminos

Wie viele Kalorien hat Alphaminos?

100 ml Alphaminos enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Alphaminos?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alphaminos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alphaminos rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alphaminos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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