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Alphaminos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 100 g: 385 kcal

Eiweiß 76,9 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Alphaminos

Eiweiß: 86.5 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alphaminos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alphaminos im Detail

100 g Alphaminos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Alphaminos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alphaminos

Wie viele Kalorien hat Alphaminos?

100 g Alphaminos enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Alphaminos?

Je 100 g: 76,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alphaminos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alphaminos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alphaminos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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