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Sonstiges - Diverse

Alpgäuer, Herzhaft-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Alpgäuer, Herzhaft-würzig

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpgäuer, Herzhaft-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpgäuer, Herzhaft-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,0 kcal / 1.491,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 28,0 g
Salz 1,30 g

Mineralien

Kalzium 850 mg

100 g Alpgäuer, Herzhaft-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Alpgäuer, Herzhaft-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpgäuer, Herzhaft-würzig

Wie viele Kalorien hat Alpgäuer, Herzhaft-würzig?

100 g Alpgäuer, Herzhaft-würzig enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpgäuer, Herzhaft-würzig?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpgäuer, Herzhaft-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpgäuer, Herzhaft-würzig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpgäuer, Herzhaft-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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