Sonstiges - Berchtesgadener Land

Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

413 kJ

Eiweiß 4,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 52 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille im Detail

100 g Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille

Wie viele Kalorien hat Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille?

100 g Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille enthalten 99 kcal (413 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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