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Sonstiges - Alpia

Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal
Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 537,0 kcal / 2.248,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 30,0 g
Salz 0,09 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 100 g Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 573 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens

Wie viele Kalorien hat Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens?

100 g Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens enthalten 537 kcal (2.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenvollmilch Schokolade, 30% Kakao mindestens zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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