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Alpenvollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.249 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenvollmilch

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenvollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenvollmilch im Detail

100 g Alpenvollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 100 g Alpenvollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenvollmilch

Wie viele Kalorien hat Alpenvollmilch?

100 g Alpenvollmilch enthalten 537 kcal (2.249 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenvollmilch?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenvollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenvollmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenvollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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