Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 30,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet im Detail

100 g Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet?

100 g Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenspeck, Schinkenspeck geräuchert und luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren