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Alpensalami, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 26,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Alpensalami, mit Knoblauch

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpensalami, mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpensalami, mit Knoblauch im Detail

100 g Alpensalami, mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Alpensalami, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpensalami, mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Alpensalami, mit Knoblauch?

100 g Alpensalami, mit Knoblauch enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpensalami, mit Knoblauch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpensalami, mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpensalami, mit Knoblauch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpensalami, mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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