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Sonstiges - Milkana

Alpenpur, mit Alpenkräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 10 % kcal
Fett 26,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenpur, mit Alpenkräutern

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenpur, mit Alpenkräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenpur, mit Alpenkräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 310,0 kcal / 1.298,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 26,0 g
Broteinheiten 0,7 g

Mineralien

Kalzium 250 mg

100 g Alpenpur, mit Alpenkräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Alpenpur, mit Alpenkräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenpur, mit Alpenkräutern

Wie viele Kalorien hat Alpenpur, mit Alpenkräutern?

100 g Alpenpur, mit Alpenkräutern enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenpur, mit Alpenkräutern?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenpur, mit Alpenkräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenpur, mit Alpenkräutern rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenpur, mit Alpenkräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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