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Sonstiges - Bayernland

Alpenmark Wildberger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 24,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 35,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenmark Wildberger

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenmark Wildberger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenmark Wildberger im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 416,0 kcal / 1.742,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 35,5 g
Salz 1,80 g

100 g Alpenmark Wildberger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Alpenmark Wildberger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 444 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenmark Wildberger

Wie viele Kalorien hat Alpenmark Wildberger?

100 g Alpenmark Wildberger enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenmark Wildberger?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenmark Wildberger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenmark Wildberger rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenmark Wildberger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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