Sonstiges - Alpengut

Alpengut Vanille Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 188 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Alpengut Vanille Joghurt

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpengut Vanille Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpengut Vanille Joghurt im Detail

1 Glas Alpengut Vanille Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Glas Alpengut Vanille Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpengut Vanille Joghurt

Wie viele Kalorien hat Alpengut Vanille Joghurt?

100 ml Alpengut Vanille Joghurt enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpengut Vanille Joghurt?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpengut Vanille Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alpengut Vanille Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alpengut Vanille Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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