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Alpenbrezel, palmölfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 46 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenbrezel, palmölfrei

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenbrezel, palmölfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenbrezel, palmölfrei im Detail

100 g Alpenbrezel, palmölfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Alpenbrezel, palmölfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenbrezel, palmölfrei

Wie viele Kalorien hat Alpenbrezel, palmölfrei?

100 g Alpenbrezel, palmölfrei enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenbrezel, palmölfrei?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenbrezel, palmölfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenbrezel, palmölfrei rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenbrezel, palmölfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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