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Alpen Joghurt, Honig-Melisse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 53 % kcal

Fett 3,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Alpen Joghurt, Honig-Melisse

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpen Joghurt, Honig-Melisse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpen Joghurt, Honig-Melisse im Detail

100 g Alpen Joghurt, Honig-Melisse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Alpen Joghurt, Honig-Melisse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpen Joghurt, Honig-Melisse

Wie viele Kalorien hat Alpen Joghurt, Honig-Melisse?

100 g Alpen Joghurt, Honig-Melisse enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpen Joghurt, Honig-Melisse?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen Joghurt, Honig-Melisse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpen Joghurt, Honig-Melisse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpen Joghurt, Honig-Melisse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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