Sonstiges - Diverse

Alpen Joghurt 0,9% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 5,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 42 % kcal

Fett 0,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Alpen Joghurt 0,9%

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 15.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpen Joghurt 0,9% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpen Joghurt 0,9% im Detail

1 Glas Alpen Joghurt 0,9% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Alpen Joghurt 0,9% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpen Joghurt 0,9%

Wie viele Kalorien hat Alpen Joghurt 0,9%?

100 ml Alpen Joghurt 0,9% enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpen Joghurt 0,9%?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen Joghurt 0,9%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alpen Joghurt 0,9% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alpen Joghurt 0,9% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren