Sonstiges - Lotte
Aloe Vera, Guava - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
42kcal
176 kJ · 1 Glas: 84 kcal
Brennwertverteilung von Aloe Vera, Guava
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aloe Vera, Guava je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aloe Vera, Guava im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 42,0 kcal / 176,0 kJ | 84,0 kcal / 352,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g | 20,6 g |
| davon Zucker | 10,2 g | 20,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Aloe Vera, Guava abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Aloe Vera, Guava wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aloe Vera, Guava
Wie viele Kalorien hat Aloe Vera, Guava?
100 ml Aloe Vera, Guava enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat Aloe Vera, Guava?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aloe Vera, Guava?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aloe Vera, Guava rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aloe Vera, Guava zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.



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