Sonstiges - Alnatura

Alnatura Tofu Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung: 313 kcal

Eiweiß 12,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 7,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Tofu Natur

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Tofu Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Tofu Natur im Detail

1 Packung Alnatura Tofu Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 1 Packung Alnatura Tofu Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Tofu Natur

Wie viele Kalorien hat Alnatura Tofu Natur?

100 g Alnatura Tofu Natur enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 313 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Tofu Natur?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Tofu Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Tofu Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Alnatura Tofu Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren