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Sonstiges - Alnatura

Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ · Stück: 2 kcal

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 64 % kcal
Fett 13,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (0.5 g)
Brennwert 448,0 kcal / 1.876,0 kJ 2,2 kcal / 9,4 kJ
Eiweiß 9,9 g 0,0 g
Kohlenhydrate 71,0 g 0,4 g
davon Zucker 5,2 g 0,0 g
Fett 13,0 g 0,1 g
Salz 2,00 g 0,01 g
Ballaststoffe 3,7 g 0,0 g
Broteinheiten 5,9 g 0,0 g

Stück Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Stück Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel

Wie viele Kalorien hat Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel?

100 g Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel enthalten 448 kcal (1.876 kJ). Eine Portion (Stück, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Alnatura Rote Beete Sticks, Mit Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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