Sonstiges - Alnatura Produktions- und Handels GmbH

Alnatura - Müsli-Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.790 kJ

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,8 g 62 % kcal

Fett 13,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura - Müsli-Kekse

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura - Müsli-Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura - Müsli-Kekse im Detail

100 g Alnatura - Müsli-Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Alnatura - Müsli-Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura - Müsli-Kekse

Wie viele Kalorien hat Alnatura - Müsli-Kekse?

100 g Alnatura - Müsli-Kekse enthalten 428 kcal (1.790 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura - Müsli-Kekse?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 63,8 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura - Müsli-Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura - Müsli-Kekse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura - Müsli-Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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